コース内容
※初めての方でも安心して参加できるクラスです。
| プログラム名（所要時間） | 曜日 | 時間 | 講師名 | 内容 |
|---|---|---|---|---|
| やさしいヨガ（45分） | 金曜日 | 13:15〜14:00 | 船岡 | 深い呼吸やシンプルなポーズでヨガの心地よさを体験できるクラス |
| ヨガ（60分） | 火曜日 | 10:00〜11:00 | 福田 | 忙しい日々を忘れ、様々なポースをとりながら心身ともに整えていくクラス |
ヨガ
やさしいヨガ・ヨガ
本庄市スポーツ施設
※初めての方でも安心して参加できるクラスです。
| プログラム名（所要時間） | 曜日 | 時間 | 講師名 | 内容 |
|---|---|---|---|---|
| やさしいヨガ（45分） | 金曜日 | 13:15〜14:00 | 船岡 | 深い呼吸やシンプルなポーズでヨガの心地よさを体験できるクラス |
| ヨガ（60分） | 火曜日 | 10:00〜11:00 | 福田 | 忙しい日々を忘れ、様々なポースをとりながら心身ともに整えていくクラス |