コース内容
※初めての方でも安心して参加できるクラスです。
プログラム名(所要時間) | 曜日 | 時間 | 講師名 | 内容 |
---|---|---|---|---|
やさしいヨガ(45分) | 金曜日 | 13:15〜14:00 | 船岡 | 深い呼吸やシンプルなポーズでヨガの心地よさを体験できるクラス |
ヨガ(60分) | 火曜日 | 10:00〜11:00 | 福田 | 忙しい日々を忘れ、様々なポースをとりながら心身ともに整えていくクラス |
※初めての方でも安心して参加できるクラスです。
プログラム名(所要時間) | 曜日 | 時間 | 講師名 | 内容 |
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やさしいヨガ(45分) | 金曜日 | 13:15〜14:00 | 船岡 | 深い呼吸やシンプルなポーズでヨガの心地よさを体験できるクラス |
ヨガ(60分) | 火曜日 | 10:00〜11:00 | 福田 | 忙しい日々を忘れ、様々なポースをとりながら心身ともに整えていくクラス |