エアロビクス ビギナーエアロ コース内容 ※初めての方でも安心して参加できるクラスです。※シューズが必要です。 プログラム名(所要時間) 曜日 時間 講師名 内容 ビギナーエアロ(45分) 水曜日 13:45〜14:30 井上 初めての方でも安心して楽しく汗がかける入門クラス