エアロビクス

ビギナーエアロ・ベーシックエアロ

コース内容

※初めての方でも安心して参加できるクラスです。
※シューズが必要です。

プログラム名(所要時間) 曜日 時間 講師名 内容
ビギナーエアロ(45分) 水曜日 13:45〜14:30 井上 初めての方でも安心して楽しく汗がかける入門クラス
ベーシックエアロ(50分) 月曜日 10:00〜10:50 井上 少しずつ動きを覚えてバリエーションを楽しむクラス