コース内容
※初めての方でも安心して参加できるクラスです。
| プログラム名（所要時間） | 曜日 | 時間 | 講師名 | 内容 |
|---|---|---|---|---|
| やさしいヨガ（45分） | 月曜日 | 11:00〜11:45 | 船岡 | 深い呼吸やシンプルなポーズでヨガの心地よさを体験できるクラス |
ヨガ
やさしいヨガ
本庄市スポーツ施設
※初めての方でも安心して参加できるクラスです。
| プログラム名（所要時間） | 曜日 | 時間 | 講師名 | 内容 |
|---|---|---|---|---|
| やさしいヨガ（45分） | 月曜日 | 11:00〜11:45 | 船岡 | 深い呼吸やシンプルなポーズでヨガの心地よさを体験できるクラス |