ヨガ式健康体操

＜3ヶ月クール制教室＞
ヨガの基本動作を取り入れたエクササイズ・柔軟性を養い、程よく筋肉を強化していきます。

運動レベル　★★・・適度な運動量でどなたでも無理なく続けられます。

ヨガ式健康体操　詳細

曜日	時間	定員	対象
水曜日	10:40〜11:50	50名	16才以上の方

※新型コロナウイルス感染症のため、定員人数を25名とさせていただいております。