プログラム内容
| レッスン名（時間） | 曜日 | 時間 | 講師名 | 内容 | 定員 | 強度 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 初めてエアロ（40分） | 月曜日 | 10:00〜10:40 | 井下 |
リズムの取り方や基本の動きに慣れる初めてエアロビクスをする方のクラス |
25 |
0.5 |
| 脂肪燃焼エアロ(45分) | 金曜日 | 10:30～11:15 | 小泉 |
エアロビクスの動きと筋コンディショニングを交互に行うクラス |
20 | 1 |
| シェイプ（50分） | 金曜日 | 19:25〜20:15 | 深作 | 脂肪燃焼を目的としたクラス(中級編) | 20 | 2 |
※ 全て靴が必要です。
注意事項
※レッスンは自己の体調に合わせてご参加ください。
※受付にて70分前よりチケットまたはフリーパスと引き換えに整理券を配布いたします。
※整理券は窓口にて1レッスン1人1枚ずつになります。
※時間を過ぎての入場はお断りさせて頂いております。（整理券をお持ちの場合でも時間厳守）
※レッスン開始10分前より入室をお願いいたします。（続いている場合は前のレッスン終了後）
※レッスンの変更・休講は受付前に掲示いたします。