プログラム内容
| レッスン名（時間） | 曜日 | 時間 | 講師名 | 内容 | 定員 | 強度 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ヨガ（60分） | 月曜日 | 14:30〜15:30 | 伊藤 | やさしいポーズを取りながら呼吸を整え、心身共にリラックスをはかるクラス | 20 | ★☆ |
| 火曜日 | 20:20〜21:20 | 島村 | 15 | |||
| 水曜日 | 13:20〜14:20 | 小泉 | 20 | |||
| バーオソル（40分） | 月曜日 | 13:40〜14:20 | 伊藤 | 床でバレエのバーレッスンの動きをする事でインナーマッスルを鍛え美しい姿勢を作るクラス | 15 | ★ |
注意事項
※レッスンは自己の体調に合わせてご参加ください。
※受付にて90分前よりチケットまたはフリーパスと引き換えに整理券を配布いたします。
※整理券は窓口にて1レッスン1人1枚ずつになります。
※時間を過ぎての入場はお断りさせて頂いております。（整理券をお持ちの場合でも時間厳守）
※レッスン開始10分前より入室をお願いいたします。（続いている場合は前のレッスン終了後）
※レッスンの変更・休講は受付前・会議室前にて掲示いたします。