施設概要
スポーツセンターの特徴として、生活動作を鍛える機器など、高齢者、障害者など幅広いユーザーが、筋肉をより柔軟に保たせることができるコンディショニングマシンを導入しております。
フリーウェイトエリアはスミスマシーン１台設置。またダンベルの重量についても専門的なトレーニング施設ではない為、20kg程度までを予定。
※フリーウェイトは総合体育館に公共施設としての範囲内で設置しております。
ご利用方法
◎トレーニングルームは会員制です。
◎ご利用は文京区在住、在勤、在学の方で中学生を除く15才以上に限ります。
◆入会方法
初めての方、最終トレーニングから2年以上経過されている方は「入会指導」を受けていただきます。
◆入会指導
予約制（窓口またはお電話にてご予約ください。）
定員：各回4名 料金：600円（現金のみ） 所要時間：40分から1時間程度
◆入会指導実施時間
①10:00～ ②11:00～ ③12:00～ ④15:00～ ⑤16:00～ ⑥17:00～ ⑦19:00～ ⑧20:00～
◆持ち物
スポーツウエア・室内用スポーツシューズ・タオル・フタ付きのお飲み物
※入会指導前に血圧測定を行います。特に血圧の高い方（最高血圧170mmHg・最低血圧100mmHgを超える方）には受講をご遠慮いただいております。
◆入会（会員登録）手続き
入会指導の翌日以降1ヶ月以内に、文京区在住、在勤、在学が証明できるもの・入会指導修了証・写真（2.5cm×2cm）をご持参の上、窓口にてお手続きください。
（この期間を過ぎますと、再度入会指導を受講していただきます。）
■使用時間
9:00～22:30
最終入場 22:00 退場 22:20
夏休み期間中は、7:30から営業致します。（詳しくは、施設へお問い合わせ下さい。）
「入会指導」電話予約受付
文京スポーツセンター 03-3944-2271
開館時間内にお電話または受付窓口にてご予約、お問合せください。